發哥 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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10.2 km | 00:53:15 | 05:12/km

日期: 2015-08-26 08:35 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'37" / 05'22" / 05'04" / 05'12" / 05'22" / 05'04" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'06" / 06'51" /

8月累積里程 : 250.39 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jon Li 阿雄和 gibson 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'22"	00:09'59"
3	05'04"	00:15'03"
4	05'12"	00:20'15"
5	05'22"	00:25'37"
6	05'04"	00:30'41"
7	05'21"	00:36'02"
8	05'22"	00:41'24"
9	05'12"	00:46'36"
10	05'06"	00:51'42"
10.2	06'50"	00:53'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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