Li-chun Chang 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Li-chun Chang 基隆
ID 530490

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8.3 km | 00:52:59 | 06:22/km

日期: 2022-07-03 18:35 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'16" / 05'53" / 06'07" / 06'33" / 06'54" / 06'23" / 06'06" / 06'11" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'15"

1002 / 1002

2

05'47"

(11'03")

05'50" (+00'35")

989 / 1992

3

06'08"

(17'11")

06'07" (+00'52")

1000 / 2992

4

06'38"

(23'49")

06'34" (+01'19")

1009 / 4001

5

06'48"

(30'37")

06'48" (+01'33")

998 / 4999

展開計圈分析

基隆

Li-chun Chang

·

7月累積里程 : 100.49 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'53"	00:11'09"
3	06'07"	00:17'16"
4	06'33"	00:23'49"
5	06'54"	00:30'43"
6	06'23"	00:37'06"
7	06'06"	00:43'12"
8	06'11"	00:49'23"
8.3	10'29"	00:52'38"

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