8.3 km | 00:55:41 | 06:42/km日期: 2022-07-07 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 15'15" / 05'23" / 05'10" / 05'44" / 05'22" / 05'41" / 05'15" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 15'15" | 00:20'52" |
| 3 | 05'23" | 00:26'15" |
| 4 | 05'10" | 00:31'25" |
| 5 | 05'44" | 00:37'09" |
| 6 | 05'22" | 00:42'31" |
| 7 | 05'41" | 00:48'12" |
| 8 | 05'15" | 00:53'27" |
| 8.3 | 07'28" | 00:55'41" |
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