10.4 km | 01:00:32 | 05:49/km日期: 2022-07-07 19:46 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 06'15" / 05'39" / 06'02" / 05'47" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'29" / 04'56" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
255.45 km 
ASICS HYPER SPEED左黑右橘❤️ 累積 :
755.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'15" | 00:13'06" |
| 3 | 05'39" | 00:18'45" |
| 4 | 06'02" | 00:24'47" |
| 5 | 05'47" | 00:30'34" |
| 6 | 05'56" | 00:36'30" |
| 7 | 05'45" | 00:42'15" |
| 8 | 05'44" | 00:47'59" |
| 9 | 05'29" | 00:53'28" |
| 10 | 04'56" | 00:58'24" |
| 10.4 | 05'17" | 01:00'32" |
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