10.2 km | 01:15:57 | 07:27/km日期: 2022-07-06 18:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'10" / 06'59" / 07'15" / 07'27" / 07'31" / 07'26" / 07'33" / 08'47" / 07'46" / 07'38" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'26") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'59" | 00:11'09" |
| 3 | 07'15" | 00:18'24" |
| 4 | 07'27" | 00:25'51" |
| 5 | 07'31" | 00:33'22" |
| 6 | 07'26" | 00:40'48" |
| 7 | 07'33" | 00:48'21" |
| 8 | 08'47" | 00:57'08" |
| 9 | 07'46" | 01:04'54" |
| 10 | 07'38" | 01:12'32" |
| 10.2 | 07'26" | 01:13'50" |
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