7.7 km | 01:07:49 | 08:51/km日期: 2022-07-06 18:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'54" / 06'26" / 06'17" / 05'44" / 05'45" / 13'56" / 14'25" / 23'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+02'16") | 329 / 5329 |
| 7 | | 03'55" | 437 / 5766 |
| 8 | | 55'10" (+51'15") | 36 / 5803 |
| 9 | | 04'07" (+00'12") | 421 / 6225 |
| 10 | | 17'27" (+13'32") | 1000 / 7225 |
| 11 | | 27'10" (+23'15") | 432 / 7657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'26" | 00:13'20" |
| 3 | 06'17" | 00:19'37" |
| 4 | 05'44" | 00:25'21" |
| 5 | 05'45" | 00:31'06" |
| 6 | 13'56" | 00:45'02" |
| 7 | 14'25" | 00:59'27" |
| 7.7 | 23'53" | 01:15'10" |
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