陳清輝 2022/07/06 訓練日誌

陳清輝新竹
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陳清輝

10.3 km | 01:26:28 | 08:24/km

日期: 2022-07-06 05:26 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'29" / 05'54" / 05'49" / 12'39" / 06'41" / 09'45" / 09'50" / 08'50" / 11'21" / 07'34" / 05'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 349.62 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7412.0 km

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鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	05'49"	00:18'12"
4	12'39"	00:30'51"
5	06'41"	00:37'32"
6	09'45"	00:47'17"
7	09'50"	00:57'07"
8	08'50"	01:05'57"
9	11'21"	01:17'18"
10	07'34"	01:24'52"
10.3	05'50"	01:26'34"

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