8.2 km | 01:00:08 | 07:20/km日期: 2022-07-05 21:00 - 平均心率: 114 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'42" / 07'32" / 07'27" / 06'47" / 08'14" / 08'21" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+04'00") | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'42" | 00:19'46" |
| 4 | 07'32" | 00:27'18" |
| 5 | 07'27" | 00:34'45" |
| 6 | 06'47" | 00:41'32" |
| 7 | 08'14" | 00:49'46" |
| 8 | 08'21" | 00:58'07" |
| 8.2 | 10'25" | 01:00'09" |
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