9.0 km | 01:02:22 | 06:55/km日期: 2022-06-29 05:14 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'11" / 07'13" / 11'06" / 10'11" / 08'28" / 06'15" / 06'35" / 06'17" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 11'06" | 00:25'30" |
| 4 | 10'11" | 00:35'41" |
| 5 | 08'28" | 00:44'09" |
| 6 | 06'15" | 00:50'24" |
| 7 | 06'35" | 00:56'59" |
| 8 | 06'17" | 01:03'16" |
| 9 | 06'30" | 01:09'46" |
| 9.0 | 05'48" | 01:09'49" |
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