7.2 km | 00:50:30 | 06:59/km日期: 2022-07-06 19:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'57" / 06'59" / 06'57" / 07'01" / 07'07" / 07'00" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 06'59" | 00:20'37" |
| 4 | 06'57" | 00:27'34" |
| 5 | 07'01" | 00:34'35" |
| 6 | 07'07" | 00:41'42" |
| 7 | 07'00" | 00:48'42" |
| 7.2 | 06'47" | 00:50'11" |
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