10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2022-07-06 17:44 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 04'49" / 05'44" / 05'00" / 06'47" / 03'46" / 03'55" / 04'52" / 04'17" / 04'30" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" (+00'14") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.31 km 
ASICS TARTHEREDGE (2E) 累積 :
543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'49" | 00:09'53" |
| 3 | 05'44" | 00:15'37" |
| 4 | 05'00" | 00:20'37" |
| 5 | 06'47" | 00:27'24" |
| 6 | 03'46" | 00:31'10" |
| 7 | 03'55" | 00:35'05" |
| 8 | 04'52" | 00:39'57" |
| 9 | 04'17" | 00:44'14" |
| 10 | 04'30" | 00:48'44" |
| 10.0 | 03'09" | 00:48'45" |
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