7.2 km | 00:44:44 | 06:13/km日期: 2022-07-03 06:11 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'17" / 05'43" / 05'55" / 05'58" / 06'44" / 12'46" / 06'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'52") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 05'43" | 00:15'00" |
| 3 | 05'55" | 00:20'55" |
| 4 | 05'58" | 00:26'53" |
| 5 | 06'44" | 00:33'37" |
| 6 | 12'46" | 00:46'23" |
| 7 | 06'01" | 00:52'24" |
| 7.2 | 06'30" | 00:53'41" |
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