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 |  13.1 km | 01:26:03 | 06:33/km日期: 2012-05-12 13:58 - 地點: 新北堤防外自行車道 - 天氣: 晴、熱 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% Pace: 05'36" / 05'43" / 06'03" / 06'05" / 06'15" / 06'18" / 06'28" / 06'27" / 06'45" / 07'07" / 07'28" / 07'28" / 07'33" / 07'19" / 下午新北市堤防外路跑，第一段中正橋往西到新海橋折返至華江橋。這一路日曬超熱，於是愈跑愈慢，大約13.11K跑了1:26:03，平均pace 06:33/km。 5月累積里程 : 115.47 km  MIZUNO RIDER 15 累積 : 1000.6 kmM1 上傳 | 12 years ago
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