9.5 km | 01:13:38 | 07:44/km日期: 2022-07-04 06:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 06'18" / 08'36" / 09'08" / 08'52" / 08'53" / 13'41" / 01'47" / 06'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 520 / 9520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'18" | 00:13'09" |
| 3 | 08'36" | 00:21'45" |
| 4 | 09'08" | 00:30'53" |
| 5 | 08'52" | 00:39'45" |
| 6 | 08'53" | 00:48'38" |
| 7 | 13'41" | 01:02'19" |
| 8 | 01'47" | 01:04'06" |
| 9 | 06'23" | 01:10'29" |
| 9.5 | 06'05" | 01:13'39" |
留言 
展開計圈分析
