9.8 km | 00:57:33 | 05:50/km日期: 2022-07-05 12:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'05" / 04'47" / 05'19" / 05'57" / 05'44" / 06'35" / 06'32" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+03'31") | 835 / 9835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'05" | 00:16'14" |
| 4 | 04'47" | 00:21'01" |
| 5 | 05'19" | 00:26'20" |
| 6 | 05'57" | 00:32'17" |
| 7 | 05'44" | 00:38'01" |
| 8 | 06'35" | 00:44'36" |
| 9 | 06'32" | 00:51'08" |
| 9.8 | 08'18" | 00:58'04" |
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