5.0 km | 00:33:16 | 06:35/km日期: 2022-07-03 05:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'41" / 06'50" / 06'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'41" | 00:19'51" |
| 4 | 06'50" | 00:26'41" |
| 5 | 06'21" | 00:33'02" |
| 5.0 | 05'00" | 00:33'17" |
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