8.9 km | 02:02:06 | 13:44/km日期: 2022-07-03 07:27 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'13" / 09'58" / 08'17" / 11'24" / 13'04" / 15'19" / 14'07" / 26'41" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'18" (+07'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'40" (+18'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+01'49") | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 09'58" | 00:24'11" |
| 3 | 08'17" | 00:32'28" |
| 4 | 11'24" | 00:43'52" |
| 5 | 13'04" | 00:56'56" |
| 6 | 15'19" | 01:12'15" |
| 7 | 14'07" | 01:26'22" |
| 8 | 26'41" | 01:53'03" |
| 8.9 | 10'06" | 02:02'00" |
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