6.0 km | 00:30:48 | 05:06/km日期: 2022-07-03 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'13" / 08'19" / 05'18" / 04'36" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'11" | 28 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.04 km New Balance Fuelcell Rebel V2 累積 :
563.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'15" | 00:10'33" |
3 | 05'13" | 00:15'46" |
4 | 08'19" | 00:24'05" |
5 | 05'18" | 00:29'23" |
6 | 04'36" | 00:33'59" |
6.0 | 03'29" | 00:34'05" |