超音速 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

超音速高雄
ID 115070

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3.6 km | 00:27:08 | 07:30/km

日期: 2015-08-21 22:11 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'21" / 07'08" / 07'13" / 07'22" /

基本訓練
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8月累積里程 : 85.93 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'08"	00:15'29"
3	07'13"	00:22'42"
3.6	07'22"	00:27'12"

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