黃小鶴 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.0 km | 00:26:47 | 05:18/km

日期: 2022-06-28 15:49 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'13" / 05'27" / 05'39" / 05'01" / 05'52" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'10"

1010 / 1010

2

05'27"

(09'40")

05'27" (+01'17")

999 / 2009

3

05'39"

(15'19")

05'39" (+01'29")

997 / 3007

4

05'07"

(20'26")

05'04" (+00'54")

1008 / 4016

5

05'50"

(26'16")

05'49" (+01'39")

1002 / 5018

6

00'20"

(26'36")

07'21" (+03'11")

45 / 5063

6月累積里程 : 51.06 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'27"	00:09'40"
3	05'39"	00:15'19"
4	05'01"	00:20'20"
5	05'52"	00:26'12"
5.1	06'17"	00:26'36"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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