Li-chun Chang 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Li-chun Chang 基隆
ID 530490

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10.1 km | 01:01:04 | 06:02/km

日期: 2022-07-02 19:20 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'11" / 05'15" / 05'30" / 05'44" / 05'52" / 05'39" / 06'01" / 06'18" / 06'12" / 07'33" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08"

992 / 992

2

05'15"

(10'21")

05'14" (+00'06")

1001 / 1994

3

05'30"

(15'51")

05'30" (+00'22")

998 / 2992

4

05'49"

(21'40")

05'44" (+00'36")

1013 / 4006

5

05'52"

(27'32")

05'49" (+00'41")

1007 / 5014

展開計圈分析

基隆

Li-chun Chang

·

7月累積里程 : 100.49 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

Yi Huan Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'15"	00:10'26"
3	05'30"	00:15'56"
4	05'44"	00:21'40"
5	05'52"	00:27'32"
6	05'39"	00:33'11"
7	06'01"	00:39'12"
8	06'18"	00:45'30"
9	06'12"	00:51'42"
10	07'33"	00:59'15"
10.1	11'56"	01:00'45"

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