9.6 km | 01:17:44 | 08:05/km日期: 2022-06-28 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'43" / 07'02" / 07'39" / 07'14" / 06'53" / 09'24" / 12'05" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 300 / 2300 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3300 |
| 5 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 4300 |
| 6 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 5300 |
| 7 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 6300 |
| 8 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 7300 |
| 9 | | 10'22" (+04'05") | 1000 / 8300 |
| 10 | | 12'39" (+06'22") | 1000 / 9300 |
| 11 | | 14'02" (+07'45") | 300 / 9600 |
| 12 | | 11'23" (+05'06") | 6 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'43" | 00:19'23" |
| 4 | 07'02" | 00:26'25" |
| 5 | 07'39" | 00:34'04" |
| 6 | 07'14" | 00:41'18" |
| 7 | 06'53" | 00:48'11" |
| 8 | 09'24" | 00:57'35" |
| 9 | 12'05" | 01:09'40" |
| 9.6 | 13'20" | 01:17'46" |
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