Nicholas Tsai 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Nicholas Tsai 基隆
ID 455417

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8.1 km | 00:49:57 | 06:08/km

日期: 2022-06-29 22:49 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 05'45" / 06'02" / 06'06" / 05'45" / 06'14" / 06'31" / 06'15" / 06'47" /

基本訓練
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久違的8k

6月累積里程 : 55.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

漢斯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'45"	00:12'12"
3	06'02"	00:18'14"
4	06'06"	00:24'20"
5	05'45"	00:30'05"
6	06'14"	00:36'19"
7	06'31"	00:42'50"
8	06'15"	00:49'05"
8.1	06'49"	00:49'58"

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