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鍾小松
高雄
ID 586000
6 位追隨者
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鍾小松
66.2 km
|
02:50:49
|
23.2 km/h
日期:
2022-06-25 06:00
-
總爬升:
558 m
-
踏頻:
81
-
卡路里:
1250 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'46"
(03'46")
15.93 (-18.69)
1000 / 1000
2
02'01"
(05'48")
29.75 (-4.86)
1000 / 2000
3
01'52"
(07'40")
32.14 (-2.47)
1000 / 3000
4
01'44"
(09'24")
34.62
1000 / 4000
5
01'49"
(11'13")
33.03 (-1.59)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'59"
(13'13")
30.25 (-4.36)
1000 / 6000
7
01'59"
(15'12")
30.25 (-4.36)
1000 / 7000
8
02'05"
(17'18")
28.80 (-5.82)
1000 / 8000
9
01'50"
(19'09")
32.73 (-1.89)
1000 / 9000
10
02'00"
(21'09")
30.00 (-4.62)
1000 / 10000
11
02'12"
(23'22")
27.27 (-7.34)
1000 / 11000
12
02'12"
(25'35")
27.27 (-7.34)
1000 / 12000
13
02'02"
(27'37")
29.51 (-5.11)
1000 / 13000
14
02'10"
(29'48")
27.69 (-6.92)
1000 / 14000
15
02'15"
(32'04")
26.67 (-7.95)
1000 / 15000
16
02'20"
(34'24")
25.71 (-8.90)
1000 / 16000
17
02'20"
(36'45")
25.71 (-8.90)
1000 / 17000
18
03'05"
(39'51")
19.46 (-15.16)
1000 / 18000
19
02'08"
(41'59")
28.12 (-6.49)
1000 / 19000
20
02'16"
(44'15")
26.47 (-8.14)
1000 / 20000
21
02'05"
(46'21")
28.80 (-5.82)
1000 / 21000
22
02'12"
(48'34")
27.27 (-7.34)
1000 / 22000
23
02'43"
(51'17")
22.09 (-12.53)
1000 / 23000
24
03'27"
(54'45")
17.39 (-17.22)
1000 / 24000
25
02'27"
(57'12")
24.49 (-10.13)
1000 / 25000
26
02'25"
(59'37")
24.83 (-9.79)
1000 / 26000
27
02'08"
(01:01'46")
28.12 (-6.49)
1000 / 27000
28
02'00"
(01:03'46")
30.00 (-4.62)
1000 / 28000
29
02'55"
(01:06'41")
20.57 (-14.04)
1000 / 29000
30
03'25"
(01:10'07")
17.56 (-17.05)
1000 / 30000
31
06'08"
(01:16'15")
9.78 (-24.83)
1000 / 31000
32
04'42"
(01:20'58")
12.77 (-21.85)
1000 / 32000
33
01'56"
(01:22'54")
31.03 (-3.58)
1000 / 33000
34
03'28"
(01:26'23")
17.31 (-17.31)
1000 / 34000
35
04'41"
(01:31'05")
12.81 (-21.80)
1000 / 35000
36
04'37"
(01:35'42")
13.00 (-21.62)
1000 / 36000
37
04'33"
(01:40'16")
13.19 (-21.43)
1000 / 37000
38
02'49"
(01:43'05")
21.30 (-13.31)
1000 / 38000
39
02'47"
(01:45'53")
21.56 (-13.06)
1000 / 39000
40
02'51"
(01:48'44")
21.05 (-13.56)
1000 / 40000
41
01'47"
(01:50'32")
33.64 (-0.97)
1000 / 41000
42
01'54"
(01:52'26")
31.58 (-3.04)
1000 / 42000
43
02'01"
(01:54'28")
29.75 (-4.86)
1000 / 43000
44
02'19"
(01:56'47")
25.90 (-8.72)
1000 / 44000
45
02'14"
(01:59'02")
26.87 (-7.75)
1000 / 45000
46
01'48"
(02:00'50")
33.33 (-1.28)
1000 / 46000
47
02'36"
(02:03'26")
23.08 (-11.54)
1000 / 47000
48
02'26"
(02:05'53")
24.66 (-9.96)
1000 / 48000
49
02'50"
(02:08'43")
21.18 (-13.44)
1000 / 49000
50
02'32"
(02:11'16")
23.68 (-10.93)
1000 / 50000
51
01'59"
(02:13'15")
30.25 (-4.36)
1000 / 51000
52
02'26"
(02:15'41")
24.66 (-9.96)
1000 / 52000
53
02'45"
(02:18'27")
21.82 (-12.80)
1000 / 53000
54
02'39"
(02:21'06")
22.64 (-11.97)
1000 / 54000
55
02'09"
(02:23'16")
27.91 (-6.71)
1000 / 55000
56
02'31"
(02:25'47")
23.84 (-10.77)
1000 / 56000
57
02'52"
(02:28'40")
20.93 (-13.69)
1000 / 57000
58
02'53"
(02:31'34")
20.81 (-13.81)
1000 / 58000
59
02'18"
(02:33'52")
26.09 (-8.53)
1000 / 59000
60
02'00"
(02:35'52")
30.00 (-4.62)
1000 / 60000
61
02'27"
(02:38'20")
24.49 (-10.13)
1000 / 61000
62
02'11"
(02:40'31")
27.48 (-7.13)
1000 / 62000
63
02'02"
(02:42'33")
29.51 (-5.11)
1000 / 63000
64
02'22"
(02:44'55")
25.35 (-9.26)
1000 / 64000
65
02'32"
(02:47'28")
23.68 (-10.93)
1000 / 65000
66
02'55"
(02:50'24")
20.57 (-14.04)
1000 / 66000
67
00'25"
(02:50'49")
22.09 (-12.53)
154 / 66154
6月累積里程 :
166.20 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.7
-0.2 %
2
25.5
-0.2 %
3
22.8
1.0 %
4
34.6
-0.1 %
5
24.2
-0.2 %
6
30.0
1.4 %
7
30.3
1.3 %
8
26.3
1.0 %
9
24.2
-0.6 %
10
29.8
-0.2 %
11
24.7
1.0 %
12
26.9
2.0 %
13
29.3
-0.4 %
14
16.6
-0.2 %
15
20.1
1.3 %
16
25.5
1.4 %
17
25.5
1.5 %
18
6.4
1.0 %
19
28.1
-0.4 %
20
26.3
2.3 %
21
28.6
4.7 %
22
27.1
2.5 %
23
22.1
5.4 %
24
17.4
1.8 %
25
24.3
1.4 %
26
24.8
3.4 %
27
28.1
-1.6 %
28
29.8
-3.7 %
29
20.6
2.4 %
30
17.5
5.5 %
31
4.6
7.0 %
32
12.7
5.5 %
33
31.0
-4.7 %
34
2.2
3.4 %
35
12.8
5.8 %
36
12.9
4.8 %
37
13.1
4.7 %
38
21.3
5.0 %
39
21.4
4.3 %
40
3.1
-5.6 %
41
33.3
-5.9 %
42
31.6
-6.6 %
43
29.5
-6.9 %
44
25.9
-3.0 %
45
26.7
-2.9 %
46
33.3
-2.7 %
47
23.1
3.0 %
48
15.5
-0.7 %
49
18.9
-0.8 %
50
23.7
-0.6 %
51
30.0
-1.1 %
52
17.1
-0.8 %
53
20.9
1.0 %
54
20.7
-0.4 %
55
27.9
0.0 %
56
16.0
-0.4 %
57
14.8
-0.4 %
58
16.4
1.2 %
59
25.9
-0.6 %
60
30.0
-0.4 %
61
16.3
-1.2 %
62
27.1
1.0 %
63
29.5
1.0 %
64
17.3
-0.2 %
65
16.3
1.0 %
66
14.9
1.0 %
66.2
22.2
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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66.2 km | 02:50:49 | 23.2 km/h
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