11.2 km | 01:16:56 | 06:53/km日期: 2022-06-28 20:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11990 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'36" / 05'52" / 05'14" / 06'05" / 05'05" / 06'13" / 08'16" / 06'25" / 06'18" / 06'15" / 11'16" / 27'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'34") | 1002 / 1002 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 2003 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3003 | 174 / 107 |
| 4 | | 06'07" (+01'02") | 1001 / 4004 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'05" | 1001 / 5006 | 170 / 114 |
| 6 | | 06'21" (+01'16") | 1001 / 6007 | 168 / 93 |
| 7 | | 08'26" (+03'21") | 1002 / 7010 | 141 / 83 |
| 8 | | 06'28" (+01'23") | 1000 / 8011 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 9011 | 161 / 96 |
| 10 | | 06'13" (+01'08") | 1001 / 10013 | 162 / 98 |
| 11 | | 12'32" (+07'27") | 1000 / 11013 | 121 / 65 |
| 12 | | 15'57" (+10'52") | 143 / 11156 | 106 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'52" | 00:11'28" |
| 3 | 05'14" | 00:16'42" |
| 4 | 06'05" | 00:22'47" |
| 5 | 05'05" | 00:27'52" |
| 6 | 06'13" | 00:34'05" |
| 7 | 08'16" | 00:42'21" |
| 8 | 06'25" | 00:48'46" |
| 9 | 06'18" | 00:55'04" |
| 10 | 06'15" | 01:01'19" |
| 11 | 11'16" | 01:12'35" |
| 11.2 | 27'42" | 01:16'56" |
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