6.8 km | 00:50:49 | 07:31/km日期: 2022-07-01 04:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 07'43" / 10'35" / 07'45" / 08'17" / 04'18" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'59") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 390.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'43" | 00:14'39" |
| 3 | 10'35" | 00:25'14" |
| 4 | 07'45" | 00:32'59" |
| 5 | 08'17" | 00:41'16" |
| 6 | 04'18" | 00:45'34" |
| 6.8 | 05'17" | 00:49'32" |
留言 
展開計圈分析
