5.3 km | 00:38:13 | 07:09/km日期: 2022-06-29 21:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'12" / 06'31" / 07'21" / 07'02" / 06'57" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'42") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'31" | 00:13'43" |
| 3 | 07'21" | 00:21'04" |
| 4 | 07'02" | 00:28'06" |
| 5 | 06'57" | 00:35'03" |
| 5.3 | 09'15" | 00:38'14" |
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