5.5 km | 00:38:28 | 07:03/km日期: 2022-06-30 20:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 06'51" / 06'52" / 06'46" / 07'57" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'18") | 800 / 800 |
| 2 | | 35'48" (+31'40") | 83 / 883 |
| 3 | | 04'15" (+00'07") | 800 / 1683 |
| 4 | | 32'03" (+27'55") | 93 / 1777 |
| 5 | | 04'14" (+00'06") | 800 / 2577 |
| 6 | | 27'35" (+23'27") | 108 / 2686 |
| 7 | | 04'12" (+00'04") | 800 / 3486 |
| 8 | | 26'57" (+22'49") | 111 / 3597 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 800 / 4397 |
| 10 | | 22'27" (+18'19") | 133 / 4530 |
| 11 | | 04'08" | 393 / 4924 |
| 12 | | 26'38" (+22'30") | 57 / 4981 |
| 13 | | 04'09" (+00'01") | 398 / 5380 |
| 14 | | 19'21" (+15'13") | 77 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 06'52" | 00:20'45" |
| 4 | 06'46" | 00:27'31" |
| 5 | 07'57" | 00:35'28" |
| 5.5 | 06'35" | 00:38'29" |
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