6.0 km | 00:40:00 | 06:39/km日期: 2022-06-25 20:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'50" / 06'55" / 06'33" / 06'23" / 06'14" / 233'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'32") | 1005 / 1005 | 140 / 104 |
2 | | 06'50" (+00'34") | 1011 / 2016 | 99 / 146 |
3 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 3017 | 92 / 158 |
4 | | 06'35" (+00'19") | 1004 / 4022 | 94 / 160 |
5 | | 06'20" (+00'04") | 1006 / 5028 | 92 / 170 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6029 | 94 / 168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.81 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'50" | 00:13'40" |
3 | 06'55" | 00:20'35" |
4 | 06'33" | 00:27'08" |
5 | 06'23" | 00:33'31" |
6 | 06'14" | 00:39'45" |
6.0 | 233'19" | 00:39'59" |