9.5 km | 01:00:50 | 06:23/km日期: 2015-08-18 21:48 - 平均心率: 26 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 09'32" / 05'53" / 06'04" / 05'51" / 05'42" / 05'50" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 91 / 91 |
2 | | 06'21" (+00'10") | 9486 / 9577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.23 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27866.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 05'53" | 00:15'25" |
3 | 06'04" | 00:21'29" |
4 | 05'51" | 00:27'20" |
5 | 05'42" | 00:33'02" |
6 | 05'50" | 00:38'52" |
7 | 05'41" | 00:44'33" |
8 | 05'40" | 00:50'13" |
9 | 05'50" | 00:56'03" |
9.5 | 09'12" | 01:00'50" |