7.0 km | 00:44:35 | 06:20/km日期: 2022-06-27 20:56 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 06'01" / 07'25" / 06'22" / 06'57" / 06'34" / 07'19" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'22") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 07'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'22" | 00:25'52" |
| 5 | 06'57" | 00:32'49" |
| 6 | 06'34" | 00:39'23" |
| 7 | 07'19" | 00:46'42" |
| 7.0 | 06'18" | 00:46'55" |
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