7.1 km | 00:42:18 | 05:56/km日期: 2022-06-30 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'49" / 06'49" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'53" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 05'49" | 00:35'24" |
| 7 | 06'49" | 00:42'13" |
| 7.1 | 06'26" | 00:43'01" |
Ancel Chen 說推
留言 
展開計圈分析
