5.0 km | 00:24:04 | 04:48/km日期: 2022-06-29 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'51" / 04'40" / 04'45" / 07'41" / 04'53" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'00" | 14 / 5014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.07 km New Balance Fuelcell Rebel V2 累積 :
563.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'40" | 00:09'31" |
3 | 04'45" | 00:14'16" |
4 | 07'41" | 00:21'57" |
5 | 04'53" | 00:26'50" |
5.0 | 03'32" | 00:26'53" |