張志成 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

張志成高雄
ID 594135

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5.6 km | 01:11:06 | 12:45/km

日期: 2022-06-28 21:04 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 10'58" / 14'09" / 17'08" / 10'51" / 10'58" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'56" (+00'10")

1002 / 1002

2

14'09"

(25'07")

14'10" (+03'24")

998 / 2000

3

17'08"

(42'15")

17'04" (+06'18")

1003 / 3003

4

10'51"

(53'06")

10'46"

1006 / 4010

5

10'58"

(01:04'04")

10'56" (+00'10")

1001 / 5011

6

06'46"

(01:10'50")

11'58" (+01'12")

565 / 5577

6月累積里程 : 111.99 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	14'09"	00:25'07"
3	17'08"	00:42'15"
4	10'51"	00:53'06"
5	10'58"	01:04'04"
5.6	11'43"	01:10'50"

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