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    neo 宜蘭
    ID 77
    296 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    neo
    全馬 | 05:11:32 | 07:21/km | 第59馬
    2015關山豐九馬拉松
    官方成績
    日期2015-08-16
    成績05:11:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'54")
    		00:31'54"01:03'54"
    10 km(01:03'54")
    		00:32'00" (+00'06")
    15 km(01:37'59")
    		00:34'05" (+02'11")01:09'28" (+05'34")
    20 km(02:13'22")
    		00:35'23" (+03'29")
    25 km(02:49'26")
    		00:36'04" (+04'10")01:15'53" (+11'59")
    30 km(03:29'15")
    		00:39'49" (+07'55")
    35 km(04:11'51")
    		00:42'36" (+10'42")01:21'22" (+17'28")
    40 km(04:50'37")
    		00:38'46" (+06'52")
    Finish(05:11:32)

    日期: 2015-08-16 05:29 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 3983 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'31" (+00'51")1005 / 1005
    2
    06'12"  (12'46")
    		06'11" (+00'31")1002 / 2007
    3
    06'04"  (18'50")
    		05'59" (+00'19")1011 / 3019
    4
    05'56"  (24'46")
    		05'53" (+00'13")1007 / 4027
    5
    07'19"  (32'05")
    		07'16" (+01'36")1006 / 5033
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (38'15")
    		06'04" (+00'24")1016 / 6049
    7
    06'03"  (44'18")
    		05'57" (+00'17")1014 / 7064
    8
    06'50"  (51'08")
    		06'47" (+01'07")1005 / 8070
    9
    05'50"  (56'58")
    		05'50" (+00'10")999 / 9070
    10
    07'21"  (01:04'19")
    		07'19" (+01'39")1004 / 10074
    11
    06'06"  (01:10'25")
    		06'01" (+00'21")1011 / 11086
    12
    07'00"  (01:17'25")
    		06'52" (+01'12")1017 / 12103
    13
    06'55"  (01:24'20")
    		06'54" (+01'14")1000 / 13103
    14
    08'17"  (01:32'37")
    		08'12" (+02'32")1008 / 14112
    15
    06'01"  (01:38'38")
    		05'58" (+00'18")1005 / 15118
    16
    08'40"  (01:47'18")
    		08'32" (+02'52")1015 / 16133
    17
    05'59"  (01:53'17")
    		05'54" (+00'14")1014 / 17147
    18
    07'52"  (02:01'09")
    		07'52" (+02'12")999 / 18147
    19
    05'47"  (02:06'56")
    		05'40"1019 / 19167
    20
    07'27"  (02:14'23")
    		07'24" (+01'44")1006 / 20173
    21
    06'15"  (02:20'38")
    		06'12" (+00'32")1006 / 21180
    22
    08'29"  (02:29'07")
    		08'24" (+02'44")1008 / 22189
    23
    08'36"  (02:37'43")
    		08'33" (+02'53")1004 / 23193
    24
    06'55"  (02:44'38")
    		06'51" (+01'11")1009 / 24202
    25
    06'01"  (02:50'39")
    		05'57" (+00'17")1009 / 25212
    26
    10'11"  (03:00'50")
    		10'02" (+04'22")1013 / 26226
    27
    06'49"  (03:07'39")
    		06'43" (+01'03")1014 / 27240
    28
    06'47"  (03:14'26")
    		06'45" (+01'05")1004 / 28244
    29
    10'09"  (03:24'35")
    		10'01" (+04'21")1012 / 29257
    30
    06'33"  (03:31'08")
    		06'30" (+00'50")1006 / 30263
    31
    10'15"  (03:41'23")
    		10'09" (+04'29")1009 / 31272
    32
    06'50"  (03:48'13")
    		06'43" (+01'03")1016 / 32289
    33
    08'37"  (03:56'50")
    		08'34" (+02'54")1004 / 33294
    34
    07'37"  (04:04'27")
    		07'33" (+01'53")1007 / 34301
    35
    10'25"  (04:14'52")
    		10'19" (+04'39")1008 / 35310
    36
    06'44"  (04:21'36")
    		06'40" (+01'00")1008 / 36318
    37
    08'55"  (04:30'31")
    		08'49" (+03'09")1011 / 37329
    38
    06'40"  (04:37'11")
    		06'35" (+00'55")1011 / 38340
    39
    09'36"  (04:46'47")
    		09'27" (+03'47")1015 / 39355
    40
    06'17"  (04:53'04")
    		06'15" (+00'35")1004 / 40360
    41
    08'53"  (05:01'57")
    		08'48" (+03'08")1008 / 41368
    42
    07'04"  (05:09'01")
    		06'58" (+01'18")1012 / 42381
    宜蘭
    neo
    終點照，感謝Nancy拍攝。
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    宜蘭
    neo
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    宜蘭
    neo
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    關山豐九馬拉松-8/16上午場

    繼續跑第三場，感謝老天爺體恤豐九馬的選手們，給我們個陰天，不然真不曉得會不會又跑不完！

    8月累積里程 : 203.53 km ASICS 虎走3 累積 : 1494.9 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Mike Hsiao, 大黃蜂 和其他 20 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'10"00:12'44"
    306'00"00:18'44"
    405'54"00:24'38"
    507'16"00:31'54"
    606'05"00:37'59"
    705'57"00:43'56"
    806'49"00:50'45"
    905'51"00:56'36"
    1007'18"01:03'54"
    1106'00"01:09'54"
    1206'57"01:16'51"
    1306'54"01:23'45"
    1408'13"01:31'58"
    1506'01"01:37'59"
    1608'14"01:46'13"
    1706'12"01:52'25"
    1807'55"02:00'20"
    1905'38"02:05'58"
    2007'24"02:13'22"
    2106'12"02:19'34"
    2208'28"02:28'02"
    2306'23"02:34'25"
    2408'47"02:43'12"
    2506'14"02:49'26"
    2609'10"02:58'36"
    2707'31"03:06'07"
    2806'47"03:12'54"
    2909'53"03:22'47"
    3006'28"03:29'15"
    3110'09"03:39'24"
    3206'43"03:46'07"
    3308'50"03:54'57"
    3406'58"04:01'55"
    3509'56"04:11'51"
    3607'28"04:19'19"
    3706'59"04:26'18"
    3808'25"04:34'43"
    3907'18"04:42'01"
    4008'36"04:50'37"
    4108'57"04:59'34"
    4206'58"05:06'32"
    42.412'55"05:11'32"

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