6.6 km | 00:39:02 | 05:52/km日期: 2022-06-26 19:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'41" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'47" (+00'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'46" (+00'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'42" (+00'01") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'53" (+00'12") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'55" (+00'14") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'46" (+00'05") | 400 / 6400 |
| 17 | | 05'49" (+00'08") | 230 / 6630 |
| 18 | | 03'21" | 10 / 6640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'43" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'46" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 6.6 | 05'45" | 00:39'01" |
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