3.3 km | 00:28:41 | 08:43/km日期: 2022-06-23 20:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'10" / 06'55" / 10'47" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+05'55") | 286 / 3286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'55" | 00:12'05" |
| 3 | 10'47" | 00:22'52" |
| 3.3 | 12'47" | 00:26'32" |
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