6.1 km | 00:43:43 | 07:12/km日期: 2022-06-24 06:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 06'24" / 06'55" / 07'27" / 07'41" / 08'02" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+05'25") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.70 km 
nike zoom fly 4 累積 :
148.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'24" | 00:13'50" |
| 3 | 06'55" | 00:20'45" |
| 4 | 07'27" | 00:28'12" |
| 5 | 07'41" | 00:35'53" |
| 6 | 08'02" | 00:43'55" |
| 6.1 | 12'00" | 00:44'42" |
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