阿立 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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6.2 km | 00:37:32 | 06:05/km

日期: 2015-07-25 16:09 - 地點: 環球科大 - 天氣: 下午一樣熱 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 05'58" / 05'49" / 05'46" / 06'57" / 05'47" / 07'10" /

雲林

阿立

·

休息一個多月，很高興能在次回到熟悉的地方跑。

7月累積里程 : 6.17 km

XT 上傳 | 9 years ago

jean, 林錦漢(目標) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'58"	00:12'02"
3	05'49"	00:17'51"
4	05'46"	00:23'37"
5	06'57"	00:30'34"
6	05'47"	00:36'21"
6.2	07'10"	00:37'32"

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