jay是跑者 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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21.3 km | 01:52:54 | 05:18/km

日期: 2022-06-18 06:58 - 卡路里: 1592 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'09" / 05'27" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 05'18" / 04'58" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 05'27" / 05'16" / 04'57" / 04'55" / 05'26" / 05'00" / 05'32" / 05'14" / 06'44" / 05'36" / 05'26" /

6月累積里程 : 501.34 km

NIKE-ZOOM FLY 3 累積 : 7883.9 km

XT 上傳 | 2 years ago

Ci-Hong Lian, 徐福清和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'27"	00:10'36"
3	05'20"	00:15'56"
4	05'07"	00:21'03"
5	05'03"	00:26'06"
6	05'18"	00:31'24"
7	04'58"	00:36'22"
8	05'21"	00:41'43"
9	05'14"	00:46'57"
10	05'11"	00:52'08"
11	05'14"	00:57'22"
12	05'27"	01:02'49"
13	05'16"	01:08'05"
14	04'57"	01:13'02"
15	04'55"	01:17'57"
16	05'26"	01:23'23"
17	05'00"	01:28'23"
18	05'32"	01:33'55"
19	05'14"	01:39'09"
20	06'44"	01:45'53"
21	05'36"	01:51'29"
21.3	05'25"	01:52'54"

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