10.0 km | 00:53:05 | 05:18/km日期: 2022-06-23 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'42" / 05'17" / 05'28" / 04'46" / 04'39" / 05'10" / 04'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'42" | 00:22'48" |
| 5 | 05'17" | 00:28'05" |
| 6 | 05'28" | 00:33'33" |
| 7 | 04'46" | 00:38'19" |
| 8 | 04'39" | 00:42'58" |
| 9 | 05'10" | 00:48'08" |
| 10 | 04'54" | 00:53'02" |
| 10.0 | 04'39" | 00:53'06" |
展開計圈分析
留言 
