ThomasHo 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasHo 高雄
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5.2 km | 00:30:05 | 05:49/km

日期: 2015-08-19 17:43 - 地點: 西子灣操場 - 天氣: 微雨悶熱 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 06'05" /

8月累積里程 : 265.85 km

Asics 33-DFA 累積 : 1446.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Odelia, 陳賢德和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'46"	00:11'43"
3	05'46"	00:17'29"
4	05'50"	00:23'19"
5	05'46"	00:29'05"
5.2	06'03"	00:30'05"

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成績 : 01:07:05

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