10.1 km | 01:02:25 | 06:10/km日期: 2015-08-19 22:25 - 地點: 寶業滯洪池公園 - 天氣: 雨後微涼風 - 平均心率: 132 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'47" / 06'13" / 06'10" / 06'22" / 06'03" / 06'09" / 06'17" / 06'08" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
324.70 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 06'13" | 00:24'32" |
| 5 | 06'10" | 00:30'42" |
| 6 | 06'22" | 00:37'04" |
| 7 | 06'03" | 00:43'07" |
| 8 | 06'09" | 00:49'16" |
| 9 | 06'17" | 00:55'33" |
| 10 | 06'08" | 01:01'41" |
| 10.1 | 06'12" | 01:02'25" |
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