8.8 km | 00:39:41 | 04:29/km日期: 2022-06-23 19:05 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'44" / 03'24" / 06'16" / 03'27" / 05'47" / 03'05" / 05'36" / 03'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+13'23") | 218 / 2218 |
| 4 | | 03'29" (+00'26") | 1000 / 3218 |
| 5 | | 03'21" (+00'18") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 16'32" (+13'29") | 182 / 4400 |
| 7 | | 03'25" (+00'22") | 1000 / 5400 |
| 8 | | 03'03" | 1000 / 6400 |
| 9 | | 12'52" (+09'49") | 233 / 6634 |
| 10 | | 03'13" (+00'10") | 1000 / 7634 |
| 11 | | 03'23" (+00'20") | 1000 / 8634 |
| 12 | | 15'36" (+12'33") | 192 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'24" | 00:07'08" |
| 3 | 06'16" | 00:13'24" |
| 4 | 03'27" | 00:16'51" |
| 5 | 05'47" | 00:22'38" |
| 6 | 03'05" | 00:25'43" |
| 7 | 05'36" | 00:31'19" |
| 8 | 03'16" | 00:34'35" |
| 8.8 | 06'12" | 00:39'43" |
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