5.0 km | 00:26:02 | 05:11/km日期: 2022-06-22 20:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 05'08" / 05'23" / 05'19" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'07" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'11" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'08" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'18" (+00'38") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'27" (+00'47") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'17" (+00'37") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'16" (+00'36") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'22" (+00'42") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'21" (+00'41") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'10" (+00'30") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'01" (+00'21") | 210 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'08" | 00:10'04" |
| 3 | 05'23" | 00:15'27" |
| 4 | 05'19" | 00:20'46" |
| 5 | 05'14" | 00:26'00" |
| 5.0 | 03'20" | 00:26'02" |
留言 
展開計圈分析
