5.0 km | 00:29:50 | 05:55/km日期: 2022-06-21 06:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.30 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
632.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'48" | 00:12'15" |
| 3 | 05'45" | 00:18'00" |
| 4 | 05'54" | 00:23'54" |
| 5 | 05'45" | 00:29'39" |
| 5.0 | 05'27" | 00:29'51" |
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