5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2022-06-20 21:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'23" / 06'00" / 06'16" / 06'25" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'00" | 00:15'23" |
| 3 | 06'16" | 00:21'39" |
| 4 | 06'25" | 00:28'04" |
| 5 | 06'23" | 00:34'27" |
| 5.0 | 05'16" | 00:34'30" |
留言 
