8.1 km | 00:49:06 | 06:05/km日期: 2022-06-20 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 06'36" / 06'12" / 06'11" / 05'46" / 06'14" / 05'47" / 05'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 32 / 4032 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5032 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6032 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7032 |
| 9 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8032 |
| 10 | | 05'30" | 15 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.03 km 
Nike Air Zoom Vomero16 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'36" | 00:14'04" |
| 3 | 06'12" | 00:20'16" |
| 4 | 06'11" | 00:26'27" |
| 5 | 05'46" | 00:32'13" |
| 6 | 06'14" | 00:38'27" |
| 7 | 05'47" | 00:44'14" |
| 8 | 05'46" | 00:50'00" |
| 8.0 | 04'50" | 00:50'14" |
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