7.2 km | 04:22:17 | 36:37/km日期: 2022-06-18 09:38 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'58" / 35'22" / 45'06" / 36'37" / 56'12" / 31'13" / 35'24" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'21" (+15'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'06" (+25'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'36" (+16'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'12" (+36'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'13" (+11'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'23" (+15'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'36" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.99 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'58" | 00:19'58" |
| 2 | 35'22" | 00:55'20" |
| 3 | 45'06" | 01:40'26" |
| 4 | 36'37" | 02:17'03" |
| 5 | 56'12" | 03:13'15" |
| 6 | 31'13" | 03:44'28" |
| 7 | 35'24" | 04:19'52" |
| 7.2 | 14'33" | 04:22'11" |
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