10.0 km | 00:45:21 | 04:31/km日期: 2022-06-20 17:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'04" / 04'33" / 04'37" / 04'38" / 04'28" / 04'23" / 05'10" / 04'13" / 05'39" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 182.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'33" | 00:09'37" |
| 3 | 04'37" | 00:14'14" |
| 4 | 04'38" | 00:18'52" |
| 5 | 04'28" | 00:23'20" |
| 6 | 04'23" | 00:27'43" |
| 7 | 05'10" | 00:32'53" |
| 8 | 04'13" | 00:37'06" |
| 9 | 05'39" | 00:42'45" |
| 10 | 05'12" | 00:47'57" |
| 10.0 | 04'38" | 00:48'03" |
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